7 lợi ích của mật ong đối với sức khỏe

29/04/2019

Không chỉ làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, bồi bổ sức khỏe hệ tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa... mật ong còn mang lại rất, rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của con người. Cụ thể:


1. Làm đẹp da

 


Trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa. Các chất này giúp thanh lọc cơ thể, bài trừ các chất độc. Ngoài ra, với tính kháng khuẩn mạnh thì nó còn giúp cải thiện rõ rệt tình trạng của làn da. Sử dụng mật ong thường xuyên, làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng và căng tràn sức sống.


2. Hỗ trợ giảm cân


Với những người đang muốn thực hành chế độ giảm cân thì mật ong là loại thực phẩm không nên bỏ qua. Mật ong nguyên chất rất giàu năng lượng, có vị ngọt nhưng là do lượng đường tự nhiên, hoàn toàn không chứa chất béo. Do đó sử dụng mật ong vừa giúp giảm cơn thèm ngọt, cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không cần ăn nhiều nguồn thực phẩm khác, lại không gây béo, giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả


3. Giảm cholesterol


Thành phần mật ong không chứa Cholesterol và rất giàu vitamin, góp phần làm giảm lượng cholesterol trong máu. Dung nạp mật ong hàng ngày vì thế rất có lợi, giúp tổng hợp các chất chống oxy hóa trong cơ thể, chống lại lượng cholesterol dư thừa.

 

 

 


4. Bồi bổ sức khỏe tim mạch


Trong mật ong có chứa vitamin E, C và Pinocembrin. Đây đều là các chất có khả năng chống oxy hóa tự nhiên rất tốt, giúp ngăn chặn và hạn chế nguy cơ các bệnh về tim mạch cho con người.


Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa có trong mật ong không những làm giảm nguy cơ hẹp động mạch gây suy tim, giảm sút trí nhớ, mà còn ngăn chặn chứng nhức đầu. Do đó, hàng ngày bạn chỉ cần uống một ly nước pha với vài thìa mật ong thì sẽ ngăn ngừa được nguy cơ các bệnh về tim mạch rất tốt.


5. Cải thiện trí nhớ


Mật ong còn có khả năng chống lại stress rất hiệu quả bởi nó giúp khôi phục hệ thống phòng chống oxy hóa của các tế bào trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, canxi có trong mật ong cũng rất dễ hấp thụ cho não, giúp ích cho quá trình hoạt động, chuyển hóa của não bộ.

 


6. Tăng chất lượng giấc ngủ


Lượng đường tự nhiên có trong mật ong khi được dung nạp vào cơ thể sẽ làm tăng lượng lượng insulin trong máu, giúp giải phóng serotonin.

Serotonin sau đó sẽ được chuyển hóa thành hóc môn melatonin có tác dụng thúc đẩy cảm giác buồn ngủ, ngủ nhanh và sâu hơn.


7. Tốt cho hệ tiêu hóa


Một trong những tác dụng không thể không nhắc đến của mật ong đó chính là khử trùng. Chính vì vậy, nếu mỗi ngày bạn ăn một thìa mật ong ngay khi dạ dày còn rỗng thì sẽ ngăn ngừa được các bệnh về đường tiêu hóa. Mật ong đi qua dạ dày sẽ giúp diệt khuẩn, làm lành các vết loét, viêm nhẹ trong niêm mạc. Đây là lý do vì sao người ta hay sử dụng mật ong kết hợp với nghệ để trị bệnh đau dạ dày.


Trên đây là phân tích về một số lợi ích mà mật ong mang lại cho sức khỏe của người dùng. Để được hướng dẫn các cách sử dụng mật ong chăm sóc sức khỏe, chữa bệnh hiệu quả, cung cấp địa chỉ mua mật ong nguyên chất, hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay.


ĐT


Tin tức mới nhất

Đèn Trang Trí18/09/2020
Ưu nhược điểm đèn áp trần đồng

Đèn áp trần đồng hay còn gọi là đèn mâm ốp trần bằ…

Đèn Trang Trí11/09/2020
Lưu ý gì khi mua đèn trụ sân vườn?

Đèn trụ sân vườn có cấu tạo như thế nào? Làm sao đ…

Đèn Trang Trí04/09/2020
Ưu điểm và cách chọn đèn áp trần đồng

Đèn áp trần đồng là một trong những loại đèn chiếu…

Đèn Trang Trí28/08/2020
Tổng hợp các mẫu đèn trần phòng khách đẹp nhất

Đèn trần phòng khách có ưu điểm gì? Cách chọn đèn …

Đèn Trang Trí17/08/2020
Các mẫu đèn chùm pha lê

Để mang lại vẻ đẹp lộng lẫy, sang trọng cho phòng …

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng máy cắt ống thủy lực

Sử dụng máy cắt ống thủy lực như thế nào để đảm bả…

Keo07/08/2020
Tổng hợp những cách tẩy keo 502 siêu hiệu quả

Trong quá trình sử dụng keo 502 rất dễ bị dính vào…

Tổng hợp những bộ chăn ga gối đệm màu tím đẹp

Bạn yêu thích màu tím? Bạn muốn lựa chọn một bộ ch…

Ron Cửa10/07/2020
Đặc điểm và phân loại ron kính

Trong hệ thống cửa kính cường lực và vách ngăn nhà…

Thiệp Cưới29/06/2020
5 lưu ý cần nhớ khi đặt thiệp cưới khuyến mãi

Mọi người thường nghĩ chỉ cần lựa chọn một tấm thi…